डॉक्टर ने बताया वजन के हिसाब से हर दिन लेना चाहिए प्रोटीन?

डॉक्टर ने बताया वजन के हिसाब से हर दिन लेना चाहिए प्रोटीन?

Protein In Diet: शरीर के लिए प्रोटीन सबसे इंपोर्टेंट होता. प्रोटीन प्रोटीन आपके शरीर का एक बिल्डिंग ब्लॉक है. आपके मसल्स आपके सेल्स सब कुछ प्रोटीन से बनते हैं.