क्या वाकई दूध आपके फेफड़ों के लिए ठीक नहीं है?

दूध को लेकर अक्सर यह धारणा होती है कि यह फेफड़ों में कफ बढ़ाता है और सांस की समस्याओं को बढ़ा सकता है. लेकिन, यह पूरी तरह से सही नहीं है. कुछ लोगों को दूध पीने के बाद कफ या बलगम की समस्या महसूस होती है, खासकर अगर उन्हें अस्थमा या ब्रोंकाइटिस जैसी सांस की बीमारी हो. ऐसे मामलों में दूध का सेवन सीमित करना या उसमें बदलाव करना फायदेमंद हो सकता है. लेकिन दूध पीना किसी भी तरह से लंग्स को नुकसान नहीं करता है.

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