सुबह 1 मिनट कर लिया यह काम तो सिर्फ 1 मिनट में हो जाएगा पेट साफ, योगाचार्य ने कहा एक बार में दिखेगा असर

Yoga For Constipation: कब्ज हो गई है या मल सही तरह से नहीं आ रहा है तो यहां जानिए किस तरह सुबह शरीर को सही तरह से हिलाया-डुलाया जाए तो पेट साफ होने में ज्यादा देर नहीं लगेगी.