दही में मिलाकर खा लिए ये बीज तो ब्लड शुगर मैनेज करने में मिलेगी मदद, जानिए सेहत को मिलने वाले सारे फायदे

Curd And Seeds: खानपान में दही शामिल करने पर शरीर को इसके एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में यहां जानिए दही में किन बीजों को डालकर खाने पर सेहत दुरुस्त रहती है और पेट से लेकर स्किन तक को फायदे मिलते हैं.