मैं एक दिन में 20 अखरोट खाऊं तो क्या होगा, 1 दिन में कितने अखरोट खाने चाहिए? यहां है पूरे 11 सवालों के जवाब

अगर आप रोजाना अपने आहार में 3-4 भीगे हुए अखरोट शामिल करते हैं, तो धीरे-धीरे आपको खुद इसके असर दिखाई देंगे.