सुबह उठकर 30 सेकंड किसी को गले लगाने से क्या होता है?

सुबह उठकर 30 सेकंड किसी को गले लगाने से क्या होता है?

What are the benefits of hugging: कई रिसर्च के नतीजे बताते हैं कि हर दिन कुछ सेकंड किसी अपने को गले लगाने भर से हमारी सेहत, मूड और रिश्तों पर बेहद अच्छा असर पड़ सकता है. आइए जानते हैं, सुबह उठकर 30 सेकंड किसी को गले लगाने से क्या-क्या फायदे होते हैं.