काली इलायची के 7 जबरदस्त फायदे कर देंगे हैरान, क्या आप करते हैं खाने में इस्तेमाल?

Black Cardamom Health Benefits: काली इलायची न केवल खाने का स्वाद बढ़ाती है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बेहद फायदेमंद है. इसे पाचन, हार्ट, श्वसन तंत्र, इम्यूनिटी और तनाव को कम करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें.