ध्यान और सूर्य प्राणायाम करना सेहत के लिए है बेहद लाभकारी, जानें इसके फायदे

एक्ट्रेस सेलिना जेटली 43 की उम्र में भी चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त हैं. इसके पीछे वजह है ध्यान, योग और उनकी लाइफस्टाइल. इसी कड़ी में सेलिना ने सोशल मीडिया पर अपना नया वीडियो शेयर किया, जिसमें वह नदी के पास ध्यान और प्राणायाम करती नजर आई.

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