क्या वाकई फायदेमंद है इंटरमिटेंट फास्टिंग? नई रिसर्च ने खोले चौंकाने वाले राज, सोशल मीडिया पर मची खलबली

Weight Loss Study 2025: इंटरमिटेंट फास्टिंग आजकल खूब ट्रेंड में है, लेकिन क्या ये पारंपरिक डाइटिंग जितना कारगर है? इस सवाल का जवाब हाल ही में प्रकाशित एक बड़ी स्टडी में मिला है.