सूरज की रोशनी के अलावा इन 6 चीजों में भर-भरकर होता है Vitamin D, डॉक्टर ने बताया से करें सेवन

Vitamin D Deficiency: क्या आप जानते हैं कि सूरज के अलावा भी कुछ चीजों में विटामिन डी भरपूर मात्रा में पाया जाता है. अगर आपके शरीर में भी विटामिन डी की कमी है तो आइए डॉक्टर से जानते हैं कि सूरज के अलावा वो 6 चीजें जिनमें विटामिन डी भरपूर मात्रा में पाया जाता है.