गर्मियों में दिन की नींद नहीं पहुंचाती नुकसान, क्या कहता है आयुर्वेद? यहां जानें

Daytime Sleep Benefits In Summer: गर्मियों के दौरान, सूर्य का बल बढ़ा हुआ होता है और इस कारण, वात बढ़ता है तो ड्राईनेस बढ़ती है. रात छोटी होती है, इसलिए दिन में सोना नुकसान नहीं पहुंचाता. तो वजह हमारे शरीर का वात-पित्त और कफ है!