World Hypertension Day 2025: लाइफस्टाइल की ये 6 आदतें हाई ब्लड प्रेशर को करेंगी मैनेज, डॉक्टर के नहीं काटने पड़ेंगे चक्कर

High Blood Pressure: अगर आप भी हाई ब्लड प्रेशर से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए रोजमर्रा के कौनसे काम ब्लड प्रेशर लेवल्स को जरूरत से ज्यादा बढ़ने से रोकते हैं. लाइफस्टाइल के ये बदलाव सेहत को रखेंगे दुरुस्त.