सुबह तुरंत पेट साफ करने के लिए क्या करें? यहां पढ़ें कब्ज हर चूर्ण बनाने की विधि, म‍िनटों में न‍िकल जाएगी पेट की सारी गंदगी

Kabj Ka Churan Kaise Banaye: रात को सोने से पहले घी वाला गर्म दूध पी लें या फिर घी डालकर गर्म पीना पीएं. घी को पानी या दूध के साथ लेने से आंतों को चिकनाई मिलती है और कब्ज जड़ से खत्म हो जाती है.